卷首語

 

「雪雲散盡，放曉晴池院。楊柳於人便青眼。」。

在這個時節裡，聽一段禪樂，片刻靜坐，放鬆身心。走近國際禪修動態，《三十分鐘健康術》告訴我們，靜坐或者禪修可以減緩焦慮和憂鬱；禪修與科學的奇幻世界裡，一種名為辟穀的古老排毒健身方法，正漸漸風靡全球。自發不進食卻依然能量充滿，在這看似不可思議的現象背後，竟藏了許多鮮為人知的科學秘密。

一件瓷器，一段歷史；一種藝術，一份禪心。時光流轉之畔，宋瓷始終是那一抹最素淨的鐫刻，帶著滄桑歷史變遷的印記，承載著人類對藝術之美的不息追求，在時光的研磨中愈顯珍貴與雋美；在人生的卷軸上，宋瓷又彷彿一位隱匿山水間的老者，經歷跌宕的浮沉人生後，洗盡鉛華，不爭凡塵冷暖朝夕，俯瞰煙火人間，靜靜道破生命返璞歸真的禪機。

一圈圈地行走於天地間，是「菩提八卦內功」讓驛動的心趨於寧靜而祥和，從而感知天地，接受萬物；自在的旋轉平衡之中，又是「八卦」讓能量得到積累，身心變得強健。清晨走「八卦」的每一個日子，儘管時而風雨相伴，卻腳步不止。生命最終因為一份堅持而結出奇蹟的碩果：多年的頑疾消失了，心情開朗自信了，脾氣溫和柔順了……

骨骼養生，戀愛婚姻，甚至是經商之道，禪似乎是一個錦囊，我們從中都可以找到一些有益的啟示。比如擁有幸福愛情與婚姻的真諦並不是占有；商企經營的秘訣就在於多捨多得；應對骨質疏鬆的妙招原來如此輕鬆而簡單。禪的生命力就在於與生活結合之後帶來的驚喜和感動。

禪到底還能帶給我們多少呢？「此中有真意，欲辯已忘言。」禪這個字意味綿長，也許唯有用一生的時間才能去體味……