卷首語

 

向日葵最喜歡在朝陽中微笑；夜丁香卻偏愛在黑夜中綻放。

雄鷹喜歡高廣的藍天；海豚則只愛遼闊的大海。

世界多姿多彩，萬物各有所好。正在閱讀這本雜誌的您，最喜歡什麼呢？

是恬然安靜的一刻閱讀時光，還是走南闖北的自由自在？是熱氣騰騰的地道火鍋，還是清新不膩的芒果布丁？

無論你傾心於哪種生活方式，無論你最愛品嚐什麼風味的美食，都別忘了照顧好身體，也要記得與一切負面情緒和解，因為，唯有身體健康、心情平和，才能更好地品味生活的滋味，也才能享受到每一種風景帶來的美。身心輕鬆愉悅，是心靈自由的基礎。

當這個世界都在關注您飛得高不高，我們在意的卻是您飛得累不累。忙碌的生活裡，身體或多或少積累了一些溼氣；緊張的工作中，心靈或許有一些壓力無法排解；習慣了不斷地擁有，可能更需要「放下」的智慧……。翻開雜誌，這裡或許有您所需要的智慧與啟發。

如果您願意，請給自己10分鐘的留白時間，聽聽內心的聲音；如果您願意，請給自己一個機會，讓身心更加清淨、自在。