卷首語

 

榮獲2018年威尼斯電影節金獅獎的墨西哥電影《羅馬》（Roma），十分細膩地訴說了人性的純粹與溫柔。電影涉及許多話題，但最打動人心的，是它所傳遞出的人與人之間的情感連結：從剛開始主僱之間互相牴觸，到最後種族與身分差異逐漸消弭，在最真摯的情感中互相疼惜。

人與人之間的連結，可能是世界上最柔軟、最美妙的存在了。將兩個人連在一起的，或許是血緣，或許是工作，或許是共同的愛好，或許只是一種味道、一眼的感覺……。在彼此的互動之中，我們體會著接收愛時的溫馨，也享受著付出愛時的喜悅。

只是，愛的付出與接收，可能沒那麼簡單；人際關係的處理，更需要多一點思考。當愛過於濃烈，就可能演變成一種「情緒勒索」；而過於小心翼翼，又容易讓人與人之間的互動有所羈絆。

如何愛得恰到好處呢？金菩提宗師告訴我們，要用慈悲心去把握愛的程度。因為，加入了「克制」的情感，才是最理性、最柔軟的愛。

人際關係的維繫，同樣需要用心地經營。從初次見面的第一印象，到交談時的話語和身體語言，乃至個人的住房風水、配飾，都蘊含著促進人際關係的智慧。

令人愉悅的人際關係，亦可以在禪修中獲得。禪修，不只能讓自身清淨自在，更能幫助我們與周圍的人和環境溫暖相連。來自世界各地的禪修愛好者，為我們講述了真實而溫情的故事：印度尼西亞的齊鏗改掉了壞脾氣；台灣的念謹重新貼近了女兒的心；馬來西亞的璔脈不僅解開了與婆婆的心結，更與斷絕往來12年的兄弟姊妹再次團聚……。

生活之中，處處是禪。懷一顆慈悲心，讓我們更好地付出愛、接收愛，享受人與人之間溫柔的陪伴，與這個世界溫暖相擁。