開啓健康、快樂、智慧的禪修之旅

──金菩提宗師親授．北美七天禪修健身班

2019年10月30日，「金菩提宗師親授七天健身班」在北美菩提弟子、同修的熱切期盼下，於溫哥華菩提禪堂隆重開課了！

本次課程共吸引六百多位來自加拿大多倫多、美國紐約、波士頓、灣區、洛杉磯、聖地亞哥等地的弟子、同修報名參加。這是時隔十幾年後金菩提宗師首次親授菩提禪修基礎入門課程，殊勝難得。有幸參與的學員無不以激動、感動、感恩之心熱烈參與其中。

在大成就者金菩提宗師的慈悲引領下，學員們開啓了7天健康、快樂、智慧的禪修之旅，收穫滿滿。

對治「五毒」，提升精神境界

課程第一天，金菩提宗師親臨課堂為眾學員開示，並針對現場學員所提出的身心靈問題、生活煩惱、工作事業發展等問題一一解惑。在開示中，宗師引導大家認識貪嗔癡慢疑「五毒」，鼓勵大家學著不看他人的好壞對錯，而是閉上眼睛「向內」看自己。

宗師列舉大量和生活相關的實例，印證疾病與心靈、精神高度的關係，並開示了對治五毒的方法，為新老學員們上了提升精神境界的重要一課。

真誠修行，光明無量

學員們現學現用，將宗師的講解用於實修實證。有些新學員雖是第一次修練「大光明修持法」，卻都能克服初練時肢體的痠痛不適，認真地堅持下來。學員們每多修練半小時、一小時，都有意外的驚喜，也一天比一天更健康。

念佛時，學員們雙手合十，或坐或跪，真誠恭敬地跟隨金菩提宗師的慈悲法音，將身心與咒語融為一體，齊聲誦念。一聲聲咒語，從禪修的課堂傳出，聲聲相續的六個咒音，猶如一道道光芒，將慈悲和愛的祈願帶給一切眾生。

在宗師的慈悲引領下，學員們不僅僅自己放鬆了、清淨了、健康了、光明了，精神境界更是一步步昇華了。

堅持真正的善良──善心、善語、善行

金菩提宗師在開示中說：「我們學習禪修，修的是心，修的是對事情的正確看法和認知。人生中，幾乎所有的煩惱痛苦，乃至很大一部分的疾病，都是來自於心，來自於心對事物的認知。」

宗師藉由生動的故事與幽默風趣的話語，從現實生活的多方面、多角度層層解析慈悲的法理，希望學員們能讓慈悲和愛在心裡扎根，堅持於真正的善良，保持高度的精神境界。

宗師鼓勵學員們不僅要有善心，也要說善語、行善行，同時還要學會管理情緒，懂得寬容、理解，並且敢於面對自己，檢視自己的錯誤，藉此改變和提升自己的心性。

感恩的心感謝有您

短短7天，無論新老學員都感到身心受益，也變得更加健康快樂了。他們積極踴躍地分享自己的改變，同時也表達了對宗師最深的感恩。有些長期失眠的學員表示，課後可以一覺睡到天亮了；有些人解除了多年便祕的「心腹大患」；有人驚喜地發現血壓、血糖恢復正常；有人因辟穀而減經體重；有人打開多年心結，感到身心自在安詳；有人改掉暴躁脾氣，變得溫柔平和……。